Depresija ir biciuliai

Vis dažniau girdime apie problemas, su kuriomis susiduria nemaža mūsų visuomenės grupė, būtent apie depresiją. Daugelis iš mūsų nenori sutikti, kad kažkas vyksta su jų psichine sveikata. Paprastai tai yra būtent todėl, kad mums atrodo per gėda. Daugelis dėl gėdos prisipažinti, kad nesugeba susitvarkyti vieni, slepia šį negalavimą, užuot pasiėmę patarėją psichinės sveikatos srityje už papildomą mokestį.

Kaip atrodo depresija ir kaip toli su ja galima kalbėti? Pirmasis simptomas, parodantis, kad viskas vyksta su jų pačių psichine sveikata, yra nuolatinis liūdesys ir depresija, taip pat susidomėjimo ir gyvenimo džiaugsmo praradimas. Moterys, kenčiančios nuo depresijos, gyvenimo ritmas pradeda lėtėti, jai sumažėja savivertė, taip pat papildomai sutrinka koncentracija. Tai atrodo kaip butas niūriame viduryje, kupinas pesimizmo. Depresija sergantis asmuo vis dar gali nešioti miego sutrikimų, tai reiškia, kad jie nesigina atsinaujinti ir pailsėti. Blogiausias depresijos simptomas yra sumažėjęs gyvenimo aktyvumas, o tai savo ruožtu sukelia savižudybę. Reikėtų prisiminti, kad vienintelė išeitis iš paskutinio negalavimo yra greitas gydymas. Geras psichiatras Krokuvoje padeda nuolatinę ir nuolatinę farmakologinę terapiją padėti depresiją patiriančiam asmeniui. Svarbiausia, kad žmogus, kuris turi apatijos ir nusprendė ją gydyti, turėtų griežtai laikytis nurodymų, kuriuos jis pateiks iš gydančio gydytojo. Kitas svarbus žingsnis norint atgauti paciento psichinę sveikatą - priklausyti psichoterapeutui terapijai ir palaikymui iš jo artimiausių galvų. Tai ypač svarbu žaidžiant su liga. Reikėtų prisiminti, kad depresiją kenčiančiam asmeniui reikalingas unikalus supratimas, todėl grupės vaidmuo ir malonus konkurencija su liga yra toks reikšmingas.